Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 92.19g | Carb: 74.24g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Чипсы из Свинины, Сахар, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Свинина Фирменная Кат.А. more...
|
|
2050 kcal
|
Activities & Exercise:
10 000 шагов - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasinold's weight history
|