196meg's Journal, 06 August 2021


Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
1467 kcal Fat: 42.94g | Prot: 107.25g | Carb: 170.91g.   Breakfast: きゅうり, キャベツ, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), 酢, トマト. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり あじと大葉, セブン-イレブン シェアして食べる5品目のミックスサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 卵とだしにこだわった茶碗蒸し. Dinner: シディーク サグパニールカレー, チーズナン. Snacks/Other: ファミリーマート えび大判焼き, ホクレン かぼちゃ. more...

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