Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 42.05g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации, Натуральное Хозяйство Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жирные Сливки. Lunch: Лента Пышки Весовые. Dinner: Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Сливочный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|