Kay_po's Journal, 05 August 2021

Завтрак спортсмена: омлет с ветчиной и сыром, оладьи со сметаной👍👍

А еще спортивное дратути, тяга с подрывом и взятие на грудь☺☺

Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
1759 kcal Fat: 101.05g | Prot: 118.05g | Carb: 132.69g.   Breakfast: Сырный Мастер Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шеф Перекресток Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Хлеб Бородинский, Меридиан Селедочная Паста, Шеф Перекресток Креветки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Большевик Барни Вареная Сгущенка. more...

80 Supporters    Support   

Comments 
Вы прекрасны ! :) 
05 Aug 21 by member: _Ксюша!
Всё Супер! 
05 Aug 21 by member: larkisa2014
Спасибо🤗🤗 
05 Aug 21 by member: Kay_po
Катя,как увижу вас,у меня прям восторг! столько позитива в вас.А про щтангу так у меня вобще слов нет одни эмоции,жаль не передать словами,Вы Супер! Восхищаюсь! Как со штангой оставаться такой женственной?)) Класс! 
05 Aug 21 by member: larkisa2014
Лариса, спасибо!!🤗 У вас написано, что вы в Курске живете. У меня папа родом из Курска, жил на ул. Ленина. И еще была родня на Нижней Луговой, и еще на улице, не могу вспомнить название...🙂🙂 
05 Aug 21 by member: Kay_po
Ооооо,классно! Чую родственную душу оказывается. Курску передаю привет от Вас! 
05 Aug 21 by member: larkisa2014
Каждый раз смотрю и восхищаюсь вами 🥺👉🏼👈🏼 я всегда любила всякие железяки, но если железяка, то чтоб штанга😄 сейчас занимаюсь и кайфую, закинула тренеру тихие мечты о третьем разряде по жиму)))) 
05 Aug 21 by member: anastas.sevast
У меня после завтра планируется взятие на грудь 😂, но вес меньше 🍷🍹🍸. Как мне нравятся ваши моменты 😁 
05 Aug 21 by member: mineli555
Я Ваш фанат)  
07 Aug 21 by member: oksanaTokat
🤗🤗 
07 Aug 21 by member: Kay_po

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kay_po's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.