Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
2702 kcal
|
Fat: 158.70g | Prot: 113.70g | Carb: 199.27g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Биг Мак, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Рулька Свиная. Dinner: Мясновъ Сырники Творожные. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|