Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 68.20g | Carb: 81.97g.
Breakfast: Oreo Печенье, Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи . Snacks/Other: Milky Way Конфета , Яблоко Зеленое, Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|