Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 48.70g | Carb: 198.83g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, 6 Соток Икра Кабачковая, Оладьи🥞 на ряженке и молоке🥛, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свинина Тушеная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Венские вафли на ряженке🧇. Snacks/Other: Венские вафли на ряженке🧇, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Венские вафли на ряженке🧇, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 6 Соток Икра Кабачковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|