Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 37.13g | Carb: 114.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|