Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 80.64g | Carb: 122.33g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Кофе, Укроп, Помидоры Черри, Творог 18%. Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Перекресток Самса с Говядиной , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ролл с Креветкой, Тануки Хитоми Ролл, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElinaSmor's weight history
|