Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 102.74g | Carb: 224.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Рис Отварной. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Творог 5%, Хек Запеченный, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Простоквашино Сметана 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Шармель Пастила, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|