Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 58.52g | Carb: 92.88g.
Breakfast: Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Good Food Кешью Жареный, San Bonsai Кунжутный Соус, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Nikbionut Жареный Миндаль, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, IL Патио Спагетти с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Фундук на Рисовом Молоке, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, San Bonsai Кунжутный Соус, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Reseg's weight history
|