Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 51.17g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Белсыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Каравай Хлеб Ржаной, Зеленый Чай. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksinia140568's weight history
|