Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 62.75g | Carb: 136.74g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Востряково Сало Белорусское, Сытоедов Борщ Черниговский. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Galleti Бальзамический Крем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|