Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 57.42g | Carb: 184.38g.
Breakfast: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Dinner: Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|