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Heute eine Punktlandung und somit mein Zielgewicht erreicht🥳🤩🥳 Gewicht passt und seit einer Woche mache ich jetzt auch wieder gezielt Krafttraining um alles noch etwas definierter aussehen zu lassen.
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
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1688 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 91.45g | Carb: 196.99g.
Breakfast: Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Xucker Schoko-Drops, Veganz Kakao-Nibs, Zespri Kiwi Gold , Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Kölln Haferflocken, Naturgut Bio Hafer-Drink, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Chiasamen. Lunch: EVO Active Ingwer Limette, DM Bio Hafercreme, Aldi Kaisergemüse, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Bofrost Fischfilet Müllerin. Dinner: Goldähren Sonnenblumenkernbrot (56g), Rührei. Snacks/Other: Banane, Nektarinen, Bodylab24 Protein Bar Crispy Chocolate, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. more...
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 Comments
Und die Schwabbelhaut am Bauch geht hoffentlich mit der Zeit auch weg. Bin ansonsten aber rundum zufrieden.
Meine persönliche Belohnung findet im September statt. Da laufe ich mit meinem Mann wieder den Mud Masters (Hindernislauf mit jede Menge Matsch) mit😍😍😍
03 Aug 21 by member: saltedcaramel_
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Ist ja der Hammer !!!
Super Arbeit 😄😘
Stramme Leistung 👍
03 Aug 21 by member: Jule Go !
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Wahnsinn! Respekt für deine Leistung und die tolle Veränderung💪 hübsch siehst du aus! 😊🌺
03 Aug 21 by member: Becci1603
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03 Aug 21 by member: geniesserin2017
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Herzlichen Glückwunsch! 🥳👍 Super Resultat, du siehst schon heute absolut toll aus! 🤗👍💪👏🎉✨🏆
03 Aug 21 by member: Inishkin
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03 Aug 21 by member: diewahnsinnige86
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03 Aug 21 by member: veggielady!
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Wow krasse Leistung 😳
Wirklich du siehst toll aus, du hdt. du richtig gut hin bekommen. Kannst mega stolz auf dich sein. Schwabbelhaut seh ich jetzt nicht oder sie steckt in Hose. Aber das bessert sich bestimmt noch. Alle Daumen hoch 👍
03 Aug 21 by member: elde03
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03 Aug 21 by member: Adelheid88
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03 Aug 21 by member: st79st
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03 Aug 21 by member: Büffetsau
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Gaaaanz klasse gemacht 😀 und das mit dem Krafttraining ist eine sehr gute Idee 😉💪!! Sehr hübsch und fit schaust Du aus 🤩👍👍!!!
03 Aug 21 by member: Deko Tante
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Superschön gemacht 👍👏👍, klasse 💪 🎉💐👌🥇Definition, kann sein, muss aber nicht, du siehst sehr gut aus 😀
03 Aug 21 by member: Tiemar
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Das sieht richtig klasse aus. 😍
03 Aug 21 by member: Ramisa1
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wooowwww mega leistung...so ähnlich wie dein vorher bild sah ich auch vorher aus, hab nur kein bild glaube ich :(
ich hoffe auch danach so auszusehen :D
03 Aug 21 by member: kader wa
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👏 Klasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch. Du siehst toll aus. 👏
03 Aug 21 by member: 20pummelfee20
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So wie bei mir bin mal gespannt wie es weiter geht 🤔
03 Aug 21 by member: funnypflaume
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super. toll siehst du aus .
03 Aug 21 by member: powermaxchen
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Gratuliere, Super Leistung!
03 Aug 21 by member: ChRsFz82
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Wow, du siehst toll aus 🎉👍
Vielen Dank für die motivierenden Bilder 💪🚴♀️🏋♀️
03 Aug 21 by member: wuschel_75
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