Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 67.66g | Carb: 60.30g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сосиска Индейки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|