|
отвес раз в два дня напрягает. особенно, что я жду 79, чтоб углеводов поесть. 10 дней без сладкого. пью какао с куркумой и сливками. не сахар, конечно, не сахар..
|
176.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
192 kcal
|
Fat: 9.22g | Prot: 7.95g | Carb: 21.00g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Лук, Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
 Comments
02 Aug 21 by member: loginvotpyske
|
02 Aug 21 by member: Александра Домницкая
|
02 Aug 21 by member: zedko1986
|
У меня отвесов вообще нет, а стоит поесть не дома, так сразу два дня подряд привес 1,5 кг. Так и гоняю их туда-сюда.
02 Aug 21 by member: Avory_anna
|
Куркуму добавляю, потому что мне вкусно. Нет сахара, ищу как разнообразить мясо с жиром
02 Aug 21 by member: Александра Домницкая
|
Avory_anna, ну, вот. К маме поеду через неделю и верну три сброшенных..
02 Aug 21 by member: Александра Домницкая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|