bosko.0574's Journal, 02 August 2021

Ровно 6 месяцев , минус 17 кг .

Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
1965 kcal Fat: 101.71g | Prot: 90.46g | Carb: 167.13g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Минибагет, Кабачки, Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Lotte Алоэ Вера Напиток. more...

427 Supporters    Support   

1 to 20 of 45
Comments 
Отличный результат! А какой у вас рост? 
02 Aug 21 by member: BonnyM13
🔥👍 
02 Aug 21 by member: Мария Черевкова
BonnyM13. 168см 
02 Aug 21 by member: bosko.0574
Вы молодец. Какая цель по весу? 
02 Aug 21 by member: lch81
lch81 осталось ещё 13 кг скинуть  
02 Aug 21 by member: bosko.0574
прекрасный результат, красиво всё уже смотрится. наверное рост хороший, т.к сужу по себе, при весе 80 дела обстоят похуже. но вы большая молодец, так держать 
02 Aug 21 by member: АLе́NKA
АLе́NKA спасибо, рост 168 см.  
02 Aug 21 by member: bosko.0574
Почему я вешу 78, а выгляжу на много толще😢 какой у вас рост? 
02 Aug 21 by member: larisasavitskaya
Я при росте 168 и 80 кг выгляжу куда хуже🙈 
02 Aug 21 by member: Viktotiya28
larisasavitskaya, с языка сняли)) Вес такой же, как у автора, а смотрюсь намного..хм..крупнее😆 И это при росте 175 см. 
02 Aug 21 by member: TT_
Может это мышцы тяжёлые. Я замечаю что выгляжу меньше визуально чем весы показывают.  
02 Aug 21 by member: bosko.0574
Умница) На поддержку будете выходить? 
02 Aug 21 by member: sashenka2113
Круто. Дальше будете худеть или уже хватит?  
02 Aug 21 by member: OBaaa
эффектно! 
02 Aug 21 by member: Ranwish
sashenka2113 я уже закрепилась, сейчас снова на дефиците. Нужно добить 13 кг. До весны  
02 Aug 21 by member: bosko.0574
Bosko.0574, поняла, тогда удачи Вам) Я тож с сентября на второй заход, на вторую двадцаточку 
02 Aug 21 by member: sashenka2113
sashenka2113 удачи вам!!! 🌷🌷🌷 
02 Aug 21 by member: bosko.0574
круто! молодец 👍 
02 Aug 21 by member: обратно в худышку
Невозможно 😳 
02 Aug 21 by member: AnnaKisa2020
Хороший результат!👍🏻И визуально тоже отлично 👍🏻Как худели , расскажите 🙏🏻 
02 Aug 21 by member: jakosia

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bosko.0574's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.