|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 120.24g | Carb: 137.13g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Соус Шоколадный, Heinz Соус Вишнёвый, Вафли Творожные, Село Зеленое Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Икра Кеты, Lovilio Gorgonzola Dop. Dinner: Арбуз, Lindt Шоколад 85% Какао, Кедровые Орехи , Помидоры, Вареное Яйцо, Меренговый Рулет с Ягодами . more...
|
|
 Comments
Добрый день. Можете поделиться рецептом бельгийских вафель?
02 Aug 21 by member: gk3009
|
Добрый! Мои вафли сделаны на основе творога и в среднем получается около 200 ккал в них) если интересно-напишу
02 Aug 21 by member: Анастасия Адырхаева
|
20 Aug 21 by member: <A_N_N_A>
|
200 грамм творога ( у меня 0-5%), 1 яйцо категории с0, 30 грамм молока, 30 грамм пшеничной муки, немножко соли, сахзам по вкусу, немного соды, загашенной яблочным уксусом и ванилин по вкусу. Выпекаю в вафельнице тефаль оптигриль на температуре 240 градусов 5 минут) из одной пачки получается в среднем 4 вафли. Если нужно больше просто увеличиваете всё пропорционально. Приятного аппетита 👍🏻😌
20 Aug 21 by member: Анастасия Адырхаева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|