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Media settimanale 53,5kg
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119.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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1551 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 96.21g | Carb: 211.50g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Riso Basmati. Dinner: Pintapane Pane Carasau Integrale, Sibamba Arachidi Tostate, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Carrefour Fragole Surgelate, Albicocche, Pesca, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Basmati, Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . more...
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steady weight
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