Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 125.36g | Carb: 127.62g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Нектарины, Инжир, Ол Лайт Гранола, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сахар, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Нектарины, Шпинат, Атлантическая Треска, Ашан Сыр Дор Блю, Цукини, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны. Dinner: Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Elementaree Руккола. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|