Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 77.75g | Carb: 84.56g.
Breakfast: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Какао, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебная Усадьба Творожный Штрудель, Магнит Яблочный Штрудель, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|