Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 51.40g | Carb: 236.08g.
Breakfast: Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Кэмми Лапша Бесбармачная. Lunch: Ягоды, Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|