Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 41.65g | Carb: 162.17g.
Lunch: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Булгур (Вареный), ВкусВилл Икра из Кабачков, Мираторг Фарш Куриный. Dinner: Абрикос, Нектарины, 6 Соток Икра Кабачковая, Мираторг Фарш Куриный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Венские вафли на ряженке🧇. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|