Running Stefan's Journal, 31 July 2021

Den hohen "Kalorienschnitzer". Von Anfang der Woche wo ich stark über dem ETB aß wieder ausgeglichen.. Und weiter geht es.. 😂

180.3 lb Lost so far: 3.5 lb. Still to go: 19.4 lb. Diet followed reasonably well.

losing 4.1 lb a week

Comments

Super !

31 Jul 21 by member: Jule Go !

So geht’s, auch später mit halten! 💪🏻😊✌🏻☕️☀️

01 Aug 21 by member: veggielady!


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