Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 68.64g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сосиски Молочные. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ближние Горки Фрикадельки. Dinner: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Сливочно Сырная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Персики, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|