columbine_massacre's Journal, 05 September 2020

116.6 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1104 kcal

Fat: 12.53g | Prot: 32.66g | Carb: 214.14g.   Breakfast:  Мандарины. Lunch: Амба Продукт Российский 50% Сыр, Chin-Su Соевый Соус,  Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Рис Отварной, Фермерское Подворье Кефир 1%,  Яблоко. Snacks/Other: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Давлат Лепешка Традиционная. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 11 hours and 55 minutes. more...