Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
221.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 78.92g | Carb: 214.12g.
Breakfast: Черная Смородина, Караваево Кефир 1%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Хлеб 8 Злаков, Карат Сливочный Сыр Violette, Семена Льна, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Жаренки Чебурек Богатырь, Сити Ланч Куриное Филе под Сыром с Картофельным Пюре, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Майонез, Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|