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Squadra che vince non si cambia! Cicciopancake con pesche noci & amaretti! Buon Fruit-day a tutti!
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
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2046 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 124.76g | Carb: 267.54g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Life Uva Passa Cilena, Miele, Twinings Thè, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Molino Rossetto Farina di Riso, Moro Farina di Grano Saraceno, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prosciutto Crudo, Beretta Pancetta Affumicata, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Rosse, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Snacks/Other: Albicocche, Banane, Caffè Macchiato. more...
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 Comments
28 Jul 21 by member: Lu.Ca.82
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Anche io sono di quella scuola di pensiero e questa è una combo che non sbaglia mai 😋😋😋
La perfezione del Ciccio non la commento neanche 😍😍😍👏🏻
Buongiorno e buon Fruit-Day, caro Ste 🌻☀️😘👋🏻
29 Jul 21 by member: LizBennet93
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29 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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😂😂😂sei andato sul sicuro !!! Hai ragione squadra vincente non si cambia 💪💪💪 buona giornata
29 Jul 21 by member: valef77
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Bello Ciccio Ste! No spetta così sembra che sei tu Ciccio🙄 invece era più un "bello il tuo Ciccio e buongiorno Ste"😃😃, meglio così no?!😂🤣
29 Jul 21 by member: LaSte75
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29 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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LaSte, fino all'anno scorso ci stava anche il ciccio riferito a me (ero 13 kg in più di adesso!) 🤣😂
29 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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Evvaiiii Grande P💪🏻 A me sembra buonissimo? Sei soddisfatto?
29 Jul 21 by member: EvEL!Na.K
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Ciao Evelina!!
Abbastanza soddisfatto, ho usato un mix di farine, ma per i miei gusti il gusto di quella di grano saraceno era troppo intenso, anche se però aiuta a tenere il ciccio-pancake più soffice..... 🤷🏻
Vedremo prossimamente...
Buon pomeriggio! 😘
29 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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Sai che questa notizia del tuo precedente +13 mi ha turbato! Pensavo fossi sempre stato così, passami il termine, “smilzo”!!!!🤷🏽♂️
29 Jul 21 by member: Lu.Ca.82
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Luigi, ero arrivato a 93 kg!
Ok che sono alto 182 cm, ma se fossero stati 93 kg di massa "buona" ci avrei messo la firma! 💪🏻
A settembre inizio la palestra (se le visite mediche me lo permetteranno......) e se anche dovessi mettere su qualche kg di quelli "giusti", la cosa non mi spaventa per niente! 💪🏻💪🏻
Buon pomeriggio!
29 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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