Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 76.50g | Carb: 118.96g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Мастер Семечки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|