Ana Paula H's Journal, 28 July 2021


Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
1171 kcal Fat: 51.99g | Prot: 91.24g | Carb: 88.04g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Alface, Clara de Ovo, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Canela, Ovo. more...

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