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ゴーヤーチャンプルーは半分残した。今日も安定のカロリーオーバー泣。
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
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1775 kcal
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Fat: 66.72g | Prot: 60.40g | Carb: 161.22g.
Breakfast: バナナ, コーヒー, ゆで卵. Lunch: アイスコーヒー, ミスタードーナツ 担々麺. Dinner: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 味噌汁, 不二家 レーズンサンド, ほっともっと から揚げのみ, もずく酢, オクラ, ご飯, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ. more...
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