Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 27.34g | Carb: 104.51g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Dinner: Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Редис. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla_din's weight history
|