Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 114.75g | Carb: 110.73g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Хлеб Бородинский, Меридиан Селедочная Паста, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|