Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 128.55g | Carb: 53.47g.
Breakfast: Кофе, Дв Ареал Лосось ДВ Филе Кусочки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Lunch: Ратимир Студень Говяжий. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия1990_27_01's weight history
|