ИринаСтел's Journal, 28 July 2021

167.6 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1661 kcal

Fat: 70.19g | Prot: 100.61g | Carb: 156.67g.   Breakfast: Чай, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макароны с Яйцом, Ржаной Хлеб, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Curtis Чай Зеленый, Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое. more...

1902 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...