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Seit vier Tagen unter Hundert (wenn auch knapp). Ich werte das mal als Erfolg 😁. Schönen Start in die Arbeitswoche 💖
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220.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
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1132 kcal
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Fat: 18.73g | Prot: 56.82g | Carb: 197.44g.
Breakfast: REWE Bio Rhabarberschorle, Quark Bällchen 23 Stück, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Linessa Mozzarella Light, Roggen Knäckebrot. Dinner: Wassermelone. more...
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3479 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Hömma da musst du aber deine Bio anpassen 😍
27 Jul 21 by member: mellisima
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Das ist doch ein toller Meilenstein! 😁
Glückwunsch 💐
27 Jul 21 by member: Anin9
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boah Wahnsinn 🤩 hast du vor dich irgendwie zu Belohnen? ich finde das wäre angebracht, oder?
27 Jul 21 by member: frankensteinsmonster
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Fast 22 kg verloren , das ist großartig 💐🦸♀️ ich freue mich sehr für dich 💚 🥳
27 Jul 21 by member: myna13
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@mellisima, bin meist über die App drin 😂. Aktualisiere die Bio aber bald am PC.
@anin9, @myna13, danke Euch ❤️
@frankensteinmonster, hab mich soeben mit einer Doppelstunde Zumba belohnt, zum ersten Mal und durchgehalten. Werde mich vermutlich morgen früh verfluchen. Aber heute Abend war es einfach nur verdammt geil 😜.
27 Jul 21 by member: Ramisa1
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29 Jul 21 by member: kirchgellersen
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