Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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153.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
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1936 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 66.00g | Carb: 285.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Granini Himbeere Maracuja Apfel. Lunch: miree Wasabi, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln, Weißwein. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 1.5 lb a week
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