Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 83.97g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Черника, Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Творог 5%, Красная Смородина. Lunch: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), DoubleDouble Конфеты Коко Кокосовые с Вишней. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|