Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 91.03g | Carb: 78.22g.
Breakfast: Шужук , 365 Дней Яйцо Куриное С2, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Горошек Зелёный , Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Троекурово Бедро, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Guandy Marshmallows, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Олейна Подсолнечное Масло, Лузинская Крыночка Сметана 10%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Творог из Обрата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мокачино, Горячий Шоколад с Молоком . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|