glaucia fulco's Journal, 26 July 2021


Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
1139 kcal Fat: 65.60g | Prot: 57.44g | Carb: 91.61g.   Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Piracanjuba Leite Desnatado, Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade , Danubio Requeijão Light. Second Breakfast: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Friboi Contra Filé, Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho-Roxo, Perdigão Linguiça Calabresa, Vagem Cozida, Batata Doce, Abóbora Japonesa. Afternoon Tea: Haoma Haoma Cream Avelã com Cacau. Dinner: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Irani Maggiore Mini Kibe Quinoa Low Carb, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Leite Desnatado, Caipira e Cia Biscoito de Polvilho com Queijo. Snacks/Other: Chocolife Chocolate com Mesocarpo de Babaçu 67% Cacau . more...
1501 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Cozido batata doce/couve/abóbora/vagem/quiabo/repolho/linguiça calabresa e carne  
26 Jul 21 by member: glaucia fulco
Parece muito bom!! 
28 Jul 21 by member: eduardoaffonso

     
 

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