Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 155.69g | Carb: 72.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Санта Бремор Креветка Очищенная, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|