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Vielen Dank für eure motivatzions.😍 Ich hoffe es geht jetzt wieder etwas runter.😉
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267.9 lb
Lost so far: 192.9 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
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1919 kcal
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Fat: 123.97g | Prot: 95.30g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Donuts mit Schokoladenglasur, Tomaten Mozzarella Salat mit Brot, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Roggen Knäckebrot. Dinner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: ESN Fruity Whey Isolate, Donut mit Vanillepuddingfüllung. more...
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losing 1.4 lb a week
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 Comments
Ich hab mal kurz in dein Profil gespickt. Ich ziehe absolut meinen Hut vor dir. Das ist ja Wahnsinn,was du bereits erreicht hast. Meinen Respekt hast du. Mach weiter so und bleib dran. Ich bewundere das.
28 Jul 21 by member: mel 1979
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🥳 wow mega krass was du schon geschafft hast !!!
28 Jul 21 by member: Jul-chen
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