Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
199.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
2232 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 91.87g | Carb: 241.83g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Помидоры, Кофе 1, Пятерочка Курица. Lunch: Нектарин, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Excelsior Сыр Гауда, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1. Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Банан, 7UP 7Up, Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|