Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 44.42g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: Дыня, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Персик. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brienkor's weight history
|