Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
217.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 70.44g | Carb: 201.16g.
Breakfast: Тортилья, Сливочный Сыр, Своя Лінія Шпроты в Масле , Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Lunch: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Каша Пшенная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Оливье, Своя Лінія Шпроты в Масле , Эклер, Дыня, Мороженое Пломбир, Компот. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|