Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 84.25g | Carb: 124.29g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Кабачки, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Плов со Свининой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|