Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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167.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
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2050 kcal
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Fat: 92.97g | Prot: 147.00g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Carne de Sol, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Mandioca Frita, Fricassê de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). more...
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losing 0.2 lb a week
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