Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 88.11g | Carb: 152.08g.
Breakfast: Миллениум Черный 99%, Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Батончик сухофр+горіхи, П Помидоры, Кабачки тушеные, Премія Тунець Шматочками Стерилізований, Гречка. Dinner: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Картошка Тушеная, Украинский Творог Нежирный, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Творог 9%, De Luxe Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Нектарин, Персик Персик, Желе ряжанка 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|