n.s.komolov's Journal, 24 July 2021

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
192.7 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
3529 kcal Fat: 226.07g | Prot: 77.65g | Carb: 292.95g.   Breakfast: Milka Raspberry Creme, Жареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дымов Бекон , Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Помидоры, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Lunch: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Дымов Бекон , Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Milka Raspberry Creme. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



n.s.komolov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.